Februar 2017 - Caro Sophie

Endlich ein Video!

Februar 28, 2017Caro Leave a Comment

https://caro-sophie.de/wp-content/uploads/2017/02/VID-20170228-WA0001.mp4 Da manche gefragt haben, ob ich auch mal ein Video zeigen kann, möchte ich das heute einmal tun. Nora und ich haben beim Training nicht nur viele Übungen für die Beinmuskulatur gemacht, sondern auch das Laufen geübt. Ohne Rollator… Continue Reading →

Kraft!

Februar 21, 2017Caro Leave a Comment

Beim heutigen Training haben wir festgestellt, dass ich mittlerweile für 60 Minuten Sport, genug Kraft habe. Anfangs habe ich das nicht für möglich gehalten. Ich war schnell schlapp und müde. Außerdem hatte ich total Muskelkater an den nächsten Tagen. Das… Continue Reading →

Cranio-Sacral-Therapie

Februar 14, 2017Caro 1 Comment

An manchen Tagen bin ich nicht ganz fit und kann nur wenig Kraft aufwenden. Dann fällt mir das Krafttraining natürlich sehr schwer, was ich bedauere! In solchen fällen entscheide ich mich auf meinen Körper zu hören und lasse mich alternativ… Continue Reading →

Auszeit Kosmetik

Februar 9, 2017Caro Leave a Comment

Alle paar Wochen lasse ich mich von den lieben Mädels der Auszeit Kosmetik in Münster verwöhnen. Jana Hölker ist nicht nur eine Freundin meiner beiden Schwestern und mir, sie leitet auch dieses schöne Kosmetikstudio, welches ich seit ein paar Jahren… Continue Reading →

Koordination

Februar 7, 2017Caro Leave a Comment

Für alle Menschen ist es sehr wichtig, dass man im Rücken beweglich und fit bleibt. Gerade für uns Ataxie-Patienten. Denn dort müssen wir uns sicher halten können. Die Übungen im sogenannten Vierfüßlerstand sind zwar schwierig und erfordern eine Menge Konzentration,… Continue Reading →

Tapetenwechsel

Februar 3, 2017Caro Leave a Comment

Ein paar schöne Tage habe ich immer gemeinsam mit meiner Mutter im Rheinland. Hier komme ich gerne ab und zu hin, um abschalten zu können. Vor knapp 13 Jahren ist sie hier her gezogen. Seitdem ist diese Gegend wie meine… Continue Reading →