April 2017 - Caro Sophie

Gymnastikball

April 25, 2017Caro Leave a Comment

Mit dem Gymnastikball zu trainieren ist zwar super anstrengend, dennoch fühle ich danach am meisten positive Effekte. Es gibt viele Übungen aus der Physiotherapie, die man machen kann. Oft ist es auch schon hilfreich, sich einfach nur drauf zu setzen.… Continue Reading →

Training nach Ostern

April 18, 2017Caro Leave a Comment

Nach Ostern und dem langen Wochenende, was ich mit meiner Familie verbracht habe, hatte ich großen Bedarf trainieren zu gehen! Wenig Bewegung und viel gutes Essen sind doch die besten Motivationen sich zu bewegen. Deswegen tat der Vormittag bei… Continue Reading →

Osteopathie

April 11, 2017Caro Leave a Comment

Ich hatte diese Woche meine erste Osteopathie Stunde. Erfahrungen habe ich nur ganz wenig. Manche Therapeuten haben in der Vergangenheit ansatzweise diese Therapie ausprobiert. Aber eine ganze Stunde hatte ich noch nie. Da es erst einmal war, kann ich nur… Continue Reading →

MotoMed

April 6, 2017Caro Leave a Comment

Mein neues und liebstes Trainingsgerät ist dieses MotoMed, welches bei mir in der Wohnung steht. Hiermit kann ich super meine Kniegelenke in Bewegung halten. In den Gelenken habe ich nämlich am meisten Schmerzen, da ich sie zu wenig fordere. Als… Continue Reading →

HipHop Contest 2017

April 2, 2017Caro Leave a Comment

An diesem Wochenende fand in Münster der HipHop Contest 2017 statt, an dem meine kleine Schwester gemeinsam mit ihrer Tanzgruppe "2x0" teilgenommen hat. Die letzten zwei Jahre haben die Mädels und Jungs schon eine grandiose Show abgeliefert und dieses Wochenende war es… Continue Reading →