Update aus dem Februar

Hey und einen lieben Gruß an dich,

ich möchte dir ein kurzes Update aus dem Februar geben. Bisher habe ich mich noch gar nicht gemeldet aus diesem kalten und stürmischen Monat. Es war viel los bei mir. Deshalb habe ich keine Ruhe gefunden einen Text zu verfassen. Heute will ich es mir aber nicht nehmen lassen zu schreiben! Also los : Weiterlesen

Faszientraining

Hey,

heute möchte ich mal wieder einen Beitrag mit dir teilen, der sich mit dem Umgang meiner Krankheit befasst. Es geht um ein bestimmtes Verhalten des Körpers, was du vielleicht auch kennst. Gerade dann, wenn du auch an einer neurologischen Krankheit leidest oder gesund bist und einfach gerade viel Stress hast. Weiterlesen

Die Säule, die uns trägt

Unsere Wirbelsäule ist das Zentrum unserer Bewegungen und die Quelle unserer Lebenskraft. Sie hat entscheidende und wichtige Aufgaben unseres Körpers, wie das Ermöglichen unseres aufrechten Ganges, tragen des Kopfes und somit verbinden von Körper und Geist. Jeder einzelne Wirbel hängt… Weiterlesen

Gymastikball und Poledance

Hallo zusammen :-) diese Woche war für mich wieder sehr aktiv und hoffentlich auch effektiv. Ich habe sowohl Zuhause, als auch bei der Physio und beim Sport wieder ziemlich viel mit dem Gymnastikball gemacht. Diesmal habe ich wieder gemerkt, dass… Weiterlesen